Fukt och mögel hemma är hälsovådligt

Hög luftfuktighet kan få hälsofarliga konsekvenser, du kan bli riktigt sjuk av mögel bland annat. Men vad kan du göra åt problemet med fukt hemma?

 

Har du hög luftfuktighet hemma? Vissa rum är oftast mer utsatta än andra, som till exempel kök, badrum, källare och vind. Konsekvenserna kan vara hälsofarliga, som mögel och andra bakterieodlingar. Helt enkelt inte bra och heller inte fräscht. Med luftavfuktare från arctusnordic.se blir du kvitt problemen fort, effektivt och säkert.

 

Så blir du kvitt mögel

 

Om du redan har fått mögelskador hjälper dock inte bara en luftavfuktare, skadan redan skedd. En avfuktar kan dock hindra fukten från att göra ännu mer och djupare skador i huskonstruktion och väggar. I en artikel i Sköna Hem går det att läsa om hur bikarbonat och ättika är två mögelbekämpare du kan använda dig av, något som du förmodligen redan har i ditt hem någonstans. Kanske i städskåpet eller i skafferiet till och med. Om du till exempel har en möglig matta räcker det ibland med att du strör bikarbonat över den och låter den ligga över natten eller i minst 20 minuter – dammsug sedan bort resterna av bikarbonaten och tvätta gärna mattan om du har möjlighet. Även kakel kan du göra ren med just bikarbonat.

 

Kan bli sjuk av mögel i luften

Det är viktigt att inte sanera svartmögel själv, eftersom det är hälsovådligt. Se därför till att du undersöker vad det är för sorts mögel, innan du sätter igång och börjar tvätta bort med huskurer. Du kan bli sjuk av mögel, i en artikel i Svenska Yle går det att läsa om en kvinna som på sitt jobb blev sjuk av mögelsporer i luften, något som det tog tio år att bli av med. Hon var ständigt förkyld, hade ont i luftrören, i lederna och hade upprepade bihåleinflammationer och hög feber. Hon arbetade som lärare i skolbaracker när hon blev sjuk.

Sluta röka farliga cigaretter

Hur påverkar nikotin hjärnan hela livet – trots att man slutat röka? Varför är det bra att redan hos ungdomar försöka få dessa att inte börja använda tobak?

rökDet är faktiskt så att nikotin är ett gift som påverkar hjärnan hela livet, även om man slutat röka eller inte. Det skrivs det om i bland annat Helsingborgs Dagblad. Det är nämligen så att nikotinet ger långvariga förändringar på hjärnan och vissa av dessa förändringar skapar effekter som blir värre och värre med tiden, som hur våra belöningssystem fungerar och vår impulskontroll. Den som brukar nikotin får helt enkelt en försvagad impulskontroll som gör att man inte tänker efter lika mycket och får det svårare att handskas med tuffa situationer i vardagen. Ofta har rökare även ett ökat risktagande och det blir svårare att stå emot andra droger senare i livet om man börjat röka tidigt.

Det är alltid viktigt att sluta i tid, eller ännu bättre att inte börja alls. Något som gör det enklare att sluta med vanliga cigaretter är att gå över till e-cigg med naturliga ingredienser, läs mer om detta på bland annat www.ecocig.se.

Svenska tobaksvanor, enligt Folkhälsomyndigheten ser ut som följande; 14 procent av svenskarna röker och 13 procent snusar, 23 procent är före detta rökare och 63 procent har aldrig rökt.

Ett vanligt nyårslöfte som är svårt att infria

Att sluta med ciggen är ett av de vanligaste nyårslöftena enligt en artikel i Sydsvenskan. Det är dessutom en livslång kamp att sedan stå emot röksuget, när man väl slutat. Men särskilt den första tiden efter att man fimpat – är jobbig och svår att klara. Det är bra att helt enkelt aldrig ens börja, något som många föreläser om i skolor för ungdomar. Mycket av vår kommande livsstil och våra livsval generellt, görs nämligen i tonåren. Därför är det bra att börja med avskräckande exempel redan där, till de som är 13, 14, 15 år gamla och inte inser farorna med rökning eller långvariga effekter av tobaksanvändning.

Att förstå sorg

Livet är komplext och består a många olika delar. En del av livet som är viktig men inte alls så rolig är sorgedelen. Då gäller det att på bästa sätta kunna möta den när den kommer, vilket är svårt och något man inte kan kontrollera fullt ut. 

Livet är fantastiskt, men ibland kan det kännas otroligt svårt och jobbigt och man kan känna att det inte längre finns något att leva för. Men det finns det. Men det handlar om att man måste kunna ta sig igenom sorgen men att man måste få vara i det jobbiga. Med andra ord handlar det om att man måste förstå sorgen. I en tidigare artikel har vi pratat om existentiella frågor, vilket är ämnen som man lätt kommer i kontakt med när man närmar sig sorg då man vill försöka förstå och få en mening på vad som hänt.

Lev ut och tala

3625797-empty-cloud-bubbles-on-a-blackboardNär det kommer till sorg så bearbetar vi den på olika sätt, men vad man sett är att alla människor behöver få ur sig sina tankar och sina känslor. Att ruva på något jobbigt kommer tära mer än vad det kommer hjälpa. Det finns även många människor som öppenhjärtigt delar med sig om sina berättelser och som kan stärka andra till att komma vidare i sitt sorgearbete. För vad man inte får göra är att fastna i sin sorg och gräva ned sig, det gör ingen människa glad. Då finns det olika steg som man kan gå igenom för att bearbeta och bli bättre. Man brukar då börja med det gånga för att sedan jobba sig till nuet och prata om hur man själv mår och känner för tillfället. Sista handlar det om att se in i framtiden och vart man vill komma och hur man vill må. Genom att göra på detta sätt förstår man sorg enklare

 

Mirakeltrosan

Det råder inga tvivel om att det finns en hel del makalösa produkter ute på marknaden. Men den som kanske toppar listan av makalöshet är utan tvekan mirakeltrosan som botar celluliter och tar bort varenda liten grop i huden.

Detta är i alla fall vad man påstår att denna trosa bidrar med. Genom att varje dag bära på en trosa som påminner lite om ett par mamelucker, så bidrar man också till att celluliterna på lår, höfter och rumpa försvinner på nolltid. Eller i alla fall inom ett pars veckor tid om man gör sin läxa ordentligt.

Och läxa när det handlar om celluliter lyder att äta sund kost och motionera så mycket det bara går. Gör man detta och sedan kombinerar med en revolutionerande mirakeltrosa, då kan man säga hej då till allting som har med celluliter att göra. Något som nog de flesta kvinnor där ute inte skulle tacka nej till. Så därför, tveka inte till denna makalösa trosa. Ni kommer inte att ångra er.